Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 80,52g | Hh: 228,92g.
Aamiainen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Freshona Cornichons, Ja! Geriebener Mozzarella, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Ketchup. Lounas: YumYum Chicken Flavour (320ml). Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Red Band Lakritz Schnuller, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, ESN Protein Pudding - Chocolate, Fritz Kola. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|