Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 102,73g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Горошек, Хумус Классический, Яйцо, Лагуна Матнакаш, Grovo Яичный Белок. Lounas: Лагуна Матнакаш, Зеленый Горошек, Куриный Суп с Лапшой, Полюс Черничный Блюз, Шоколад Пористый Сливочный. Päivällinen: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Минтай Филе, Белок Яичный, Йогурт Натуральный без Сахара, Grovo Белок Яичный, С Пылу с Жару Блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - regina.0358
|