Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 18,93g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Мюсли с Фруктами, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Ашан Мини Сушки с Солью, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|