Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 56,41g | Hh: 230,31g.
Aamiainen: Кофе, Кисель с Топинамбуром и Свеклой, Молоко 3,5%, Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: Шаверма с Курицей, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Päivällinen: Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|