Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 114,70g | Prot: 43,78g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Pearls Large Black Olives, Hormel Hard Salami, Sweet Onions, Duke's Mayonnaise, Krakus Polish Deli Ham, Deutschmacher German Bologna, Provolone Cheese, Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Lounas: Fruit Salad. Päivällinen: Adams Diced Onion, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Pearls Large Black Olives, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Välipalat/Muut: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|