Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 75,15g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Géramont Cremig-Würzig. Päivällinen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Rinder-Minutensteaks, Rote Paprika, Basmati Reis. Välipalat/Muut: Duplo Milchcreme . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|