Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 121,44g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Boombar Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Protein Rex Французский Десерт , ВкусВилл Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Спиральки, ВкусВилл Кета на Пару. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|