|
Eu acho que ontem eu tava com retenção de líquidos 🤷🏽♀️
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 65,61g | Hh: 163,77g.
Aamiainen: Maratá Cuscuz Flocão, Native Açúcar Cristal Orgânico, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Päivällinen: McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|