Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 40,63g | Hh: 185,45g.
Aamiainen: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Heinz Соус Барбекю, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|