Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 122,06g | Prot: 135,74g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Lindor, Extra Dark, % Cacao, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Lounas: Край Каравай Хлеб Бородинский, Главпродукт Сгущённое Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese. Päivällinen: Western Sour Cream 14%, Penne, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Меленъ Владимирские Лесные Грибы, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|