Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3416 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 59,48g | Hh: 296,85g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Куриный Суп, Своя Компания Паста с Курой и Грибами, Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Своя Компания Салат Цезарь с Креветками, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|