Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 74,26g | Hh: 197,58g.
Aamiainen: Roll, Roll, Roll, Kellogg's Special K Protein, President's Choice Lactose Free Plain 2% Yogurt, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. Lounas: Lilydale Seasoned Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Diet Brownie, Kraft Catalina Dressing, Doritos Nacho Cheese, Lean Ground Beef, Western Family Skim Milk Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetpea1827
|