Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 70,04g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lounas: Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рыбные Палочки, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мармелад, Фруктовый Батончик, Груша, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|