Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 92,16g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо. Lounas: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Яйцо, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Тёма Молоко 3,2%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|