Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 18,76g | Hh: 29,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|