Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2010
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
3617 kcal
|
Rasva: 130,41g | Prot: 106,55g | Hh: 251,07g.
Aamiainen: pepperjack cheese, triscuit. Lounas: bun, bratwurst. Päivällinen: beer. Välipalat/Muut: pepperjack cheese. lisää...
|
|
3237 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|