Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2012
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2012:
|
1140 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 52,57g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Nutella, Nutella, Galettes de Maïs. Lounas: Fromage, Carambar, Pamplemousse, Yaourt Nature 0%, Pain de Seigle, Filet de Poulet, Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne. Päivällinen: Chocolat Meunier, Yaourt Nature 0%, Pamplemousse, Huile Végétale, Pain Blanc Grillé, Endive, Bouillon à la Chinoise, Fruits Des Bois. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|