Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 136,93g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Lounas: Es Teh Tawar, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tahu Isi, Aice Es Krim. Päivällinen: Jengkol, Risoles, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|