Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 16,59g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Пряник, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Кофе (Растворимое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сахар, Красная Цена Сливочное Масло. Lounas: Кофе, Сахар, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Швепс Биттер Лемон, Jameson Виски, Пиво Mecklenburger, Пиво Mecklenburger. Välipalat/Muut: Печенье Утреннее Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|