Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 82,46g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Арахис, Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lounas: Фруате Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Päivällinen: Омлет или Яичница, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Välipalat/Muut: Груша, Арахис, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|