Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 84,06g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Голландский, Арахис, Гречка, Яйцо (Целое). Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Хек Филе Медальон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|