Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 45,13g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|