Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 58,34g | Hh: 243,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|