Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 97,29g | Prot: 97,26g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Рулет Жираф. Lounas: Говяжья Грудинка (Постная), Гречка. Päivällinen: Колбаски Куриные, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Мёд, Кешью Пасха. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|