Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 79,73g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Мишель Торт Черный Принц , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|