Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 59,65g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Myprotein Reisprotein, Kiwi, Hanfmilch, Haferflocken, Birnen. Lounas: Joghurt-Mayonnaise, Bratkartoffeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Taxofit Eisen + Metafolin, Milchkaffee, Latte Macchiato, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|