Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 39,04g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Орехи Кешью, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|