Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 102,09g | Hh: 220,50g.
Aamiainen: Сироп, Банан, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Хек, Prisma Греча Отварная, Голден Яблоко , Хлеб Черный, Сироп, Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Укроп. Päivällinen: Мёд, Сироп, Творожок Кокос-Миндаль, Лебедянь Молоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Corny Батончик Кокосовый, Мандарины, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|