Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 94,66g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника , Обезжиренная Творожная Запеканка. Lounas: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп из Морепродуктов, Вода с Лимоном, Мираторг Фарфалле с Курицей . Päivällinen: Миндаль, Обезжиренная Творожная Запеканка, Сливы. Välipalat/Muut: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Леовит Champ! Protein Bar Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamsterpony
|