Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 51,45g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Bauer's Schinkenwurst, Vollkorntoast, Tomaten. Lounas: Nusskuchen, Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Nektarinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Päivällinen: Möhren, Tomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Frischkäse, Salami, Butter, Schafskäse, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|