Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 49,53g | Hh: 49,26g.
Aamiainen: Bosbessen, Siflike Yoghurt 10% Vet, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad. Lounas: Komkommer (Geschild), AH Olijfolie Traditioneel, Avocado, Lidl Serrano Ham, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Wortelen, Tuinboontjes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|