|
Oh, das erste Etappenziel ist schon sooo nah! Juhu! 😁🎉🍾
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 68,08g | Hh: 284,10g.
Aamiainen: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Lift Apfelschorle (Flashe), Laugenbrezeln, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Päivällinen: Edeka Premium Burger Buns, Edeka Premium Burger Buns, Erdinger Alkoholfrei, semmelbrösel, mozzarella, geriebener käse, quinoa, karotte, ei. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|