|
медленно, но верно..
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 39,53g | Hh: 78,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Пиканта Аджика Домашняя, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Рис с Овощами. Lounas: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Оливковое Масло, Лук-Порей, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Päivällinen: Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Голландский, Don Simon Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|