Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 64,64g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Banane, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Äpfel, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Lounas: Culinessa Toskana-Creme, Dinkelbrot. Päivällinen: Olivenöl, Grüne Paprika, Vegavita Tofu Natur, Chinakohl, Bulgur (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|