Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 148,79g | Hh: 206,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Клубничное, Каневской Говядина Сыровяленая, Умалат Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%, Кофе, Увелка Крупа Перловая. Lounas: ВкусВилл Варенье Клубничное, Globus Пампушки с Чесноком, Куриная Запеканка, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Алые Паруса Яблоки Моченые, Квашеная Капуста, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Päivällinen: Окей Арахис Жареный Соленый, Чай с Лимоном, Кинто Соус Сацебели Домашний, Помидоры, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|