Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 38,87g | Hh: 172,76g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Нива, Кофе, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Волоколамское Парфе, Чай, Редис, Фасолевый Суп. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Биокор Кисель, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyjyjylia
|