Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 65,38g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Krüger Chai Latte Exotic India, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: Optifast Tomatensuppe. Päivällinen: Optifast Schoko. Välipalat/Muut: Optifast Riegel, Vivil Creme Life. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|