Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 44,67g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом, Сливочное Масло, Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр с Плесенью. Lounas: Рубленый Чеснок, Чеснок, ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Салат Морковь с Чесноком, Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Päivällinen: Арахис, Десерт "Сливочный", Ростик'c - KFC Капучино , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, Картошка Вареная, Копченов Сало Белорусское, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Колос Корж Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|