Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 107,56g | Hh: 178,35g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, AH Magere Vla Vanille, AH Krokante Muesli Noten. Lounas: Optimel Drinkyoghurt Rode Vruchten Munt, Pindakaas, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Biologisch Waldkorn Crackers. Päivällinen: Meergranenbroodje, Maki Komkommer, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik). Välipalat/Muut: Kanzi Appels, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|