|
ohne Worte
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 91,78g | Hh: 186,40g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Apfelkuchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. Päivällinen: Bio Dinkelvollkornmehl, Gekochtes Ei, Zucchini, Möhren, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, hab einen angenehmen Donnerstag und nicht ärgern, wird schon wieder 😊🍀☕🤗
|
11 huhti 19 jäseneltä: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|