Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 43,37g | Hh: 181,47g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Ячневая Каша на Молоке. Päivällinen: Красное Яблоко, Orion Choco Pie, Банан, Копченов Сало Белорусское, Смак Хлеб с Семечками. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|