Päiväkirja - Dottieapple, 11 huhti 19

Onder de 73!

Hoop het vast te houden - do not screw up in the weekend *talking to self.
72,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2019:
1401 kcal Rasva: 58,62g | Prot: 39,68g | Hh: 179,59g.   Lounas: Kellogg's Special K, Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Kri Kri Griekse Yoghurt, Appel, Havermout, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Terrasana Maple Syrup. Päivällinen: AH Indiase Tikka Masala, Boter, AH Feeststol. Välipalat/Muut: Côte d'Or Bonbonbloc Truffel Puur, Cappuccino. lisää...
1991 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Talking to herself too* 😅 Afgezien van een festival en de drankjes die ik zaterdag doe.. Succes Dottie! 🤘🏼👍🏼 
11 huhti 19 jäseneltä: Warrigeboel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dottieapple


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.