Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 47,86g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Tremondi Tapitas Serrano Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Lounas: Meine Metzgerei Edelsalami, Gut Drei Eichen Salami, K-Classic Weizen Brötchen, Hofburger Käse-Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Välipalat/Muut: Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|