Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 74,50g | Hh: 122,58g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Орехи Кешью, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lounas: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Välipalat/Muut: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|