Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 70,50g | Hh: 160,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Horeca Select Тортилья, Чай с Сахаром. Lounas: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Ponti Бальзамический Топпинг, Белая Дача Сочный Романо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Päivällinen: Рис Вареный, Дорадо. Välipalat/Muut: Йогурт Легкий, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|