Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 74,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 101,77g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Кофе, Колбаса Домашняя, Bridel Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lounaan jälkeen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: SPAR Скумбрия Жареная. Välipalat/Muut: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|