Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 50,66g | Hh: 59,51g.
Aamiainen: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Becel Margarina Original. Lounas: Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Mãe Terra Remix Cacau (Pacote), Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|