Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 141,55g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Chia Bowl Apfel Aronia, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Lidl Hass Avocado, Gurke (Geschält), Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Dönersalat. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Balls Erdnuss-Kakao. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|