Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 114,68g | Hh: 32,55g.
Aamiainen: Жокей Кофе, Волжские Просторы Сметана 15%, Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куринные Сосиски, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Телятина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|