Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 108,48g | Prot: 63,34g | Hh: 41,26g.
Aamiainen: Фэт Бомба Шоколад, Valleverde Сыр Реджанито, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Good Food Миндаль Сушеный, Молоко Кешью. Lounas: Фэт Бомба Шоколад, Филе Лосось Приготовленный на Пару, Салат Овощной. Päivällinen: Фисташки, Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Миндаль, Орехи Макадамии, Фисташки, Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|